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C'est ton point de conscience du jour : en 30 secondes, dis comment tu te sens, ce qui a avancé, ce qui coince. Ça t'aide à rester connectée à ton objectif dans la durée, à repérer tes blocages — et ton coach peut la voir et t'encourager en retour. Facultatif, mais c'est là que la magie opère 🎥